點擊題目下方帶你一起去旅行，一鍵關注本賬號

當您不知哪裡有美麗的景點時？當您不知自己適合去哪旅行時？甚至當您不知去哪裡旅遊？ 在這裡，都可以找到最合適的地方！只需您輕輕點擊一下關注，便可掌握旅遊風雲,把握屬於自己的精彩人生！

作為一個沉着冷靜的夜貓子，薩曼莎·克里斯托弗雷蒂（Samantha Cristoforetti）搖搖晃晃地展開了新的一天，像我們大部分人一樣她甚至還沒有起床就擺弄起電腦來。跟我們完全不同，薩曼莎的床只不過是一隻漂浮的綠色睡袋，而筆記本便是空間站以250英里圍繞地球自轉時她和地球聯繫的紐帶。

薩曼莎是一名歐洲航天局的宇航員，她打破了女性最長執行太空任務的記錄，並在國際空間站中執行任務六個多月（200天）之後安全返回了地球。作為現實而非虛構世界中的宇航員，薩曼莎每天都站在上帝的視野高度俯瞰地球，那麼她又是怎樣度過自己日常的呢？

（飛行時間最長的女性宇航員薩曼莎·克里斯托弗雷蒂）

清晨時分，從電話亭般大小的房間中醒來以後，薩曼莎例行公事般檢查自己電腦上的日程表，她漂浮着鑽出睡袋開始她的一天——到健身房裡進行負重訓練是她每日的必修過程。為了確保肌肉和骨骼的強度，薩曼莎與其他宇航員一樣需要每天在健身房裡度過至少一個半小時的時間。在失重環境中工長期作，身體將停止消耗能量來構建肌肉和骨骼，因此宇航員們返回地球後會身體乏力甚至連說話都會有一定的困難。因為失重的事倍功半，他們用特製的先進舉重設備進行鍛煉才能保證效果，所以在空間站里並任何一天都並不輕鬆。

（若是長時間不鍛煉，宇航員回到地面之後就會變得非常虛弱難以行走）

大家應該會幻想，鍛煉過後宇航員們會紛紛前往浴室洗個「涼水澡」，但實際情況並沒有那麼愉快。例如薩曼莎就只能使用免洗的洗髮水，並且從一個錫紙包里擠壓出一些水，就着蘸了肥皂的小浴巾擦洗皮膚，水流粘在她的皮膚上，又因為表面張力在空氣中團成一個水泡在空中漂浮。但薩曼莎根本沒有時間在浴室里磨蹭。

自從1998年創始以來，國際空間站（the International Space Station）已經投入了1000億美元，這意味着宇航員們的生產效率非常有價值。每一天，地面指揮部都向空間站發去日程任務表，這意味着沒有多一分鐘的時間可以浪費在洗浴這件小事上面。

（在太空中無論洗頭還是理髮都是一件比較麻煩的事情，理髮時需要用到一個像吸塵器一樣的裝置來防止它們飄散造成污染）

薩曼莎的任務之一就是對接送來物資和實驗設備的運輸船，對接操作完成滯后，她才會衝上一杯乘在微重力容器中的濃咖啡，一邊抿着咖啡一邊穿太空服，在完全無重力的環境中可以算得上是一種難得的突破了。就在今年4月的時候，SpaceX無人載乘空間站補給艦特地為薩曼莎運載來自家鄉意大利的咖啡機，她早已經厭倦了速溶咖啡。也許對意大利航天局來講，咖啡沖煮也屬於流體力學中一個頗為嚴肅的議題。

（意大利宇航局為薩曼莎特製的咖啡機和濃縮咖啡粉）

（薩曼莎在太空中享用超濃咖啡）

除去在健身房裡鍛煉的時間，薩曼莎通常都在跟歐洲宇航局的地面人員聯絡，要不然就是在享受太空中的濃縮咖啡，更加重要的，她還要負責補充空間站中的水供給。當宇航員使用公共廁所的時候，廢液就通過轉換循環變成乾淨的水以備再次使用。同樣的事情其實也發生在地球上，只是周期更加長一些。薩曼莎在她的日誌中指出，「當你將要出發到太空中去，有兩件事情是你亟待熟悉的，太空飛船以及如何正確使用廁所！」所有的宇航員，無論男女，都要運用一種吸力裝置完成排泄，如果操作不當產生滲漏，便可能會對太空船造成損壞。並且最後的排泄物也要使用清潔袋裝起來，可謂非常環保。

（如廁也是一件頗為有技術含量的工作，用於吸收排泄物的管子）

空間站中的食物向來惡名遠揚，因為按照規定，宇航員只能在空間站中食用袋裝的壓縮食品。但薩曼莎也會對自己的食物進行加工，當然原材料來自那些糊糊狀的壓縮食品。在之前的一次視頻示範中，她為鏡頭前的觀眾動手做了一道玉米夾心餅，漂浮的食物為製作增添了不少難度。宇航局為了改善這一現狀，允許宇航員們帶一些獎勵食物作為補充，所以薩曼莎帶了橄欖油，但還沒等任務結束，她就已經用完了所有的橄欖油。

（雖然可以享受無限美景，但太空中永遠沒有大餐）

在餘下的時間裏，薩曼莎透過空間站的穹頂凝望地球這個久違了的家園，當地球經過觀察室下方，薩曼莎便會拿起相機對它進行拍攝，她就是在這裡拍到了無數驚人的美景，空間站中每天都能觀察到15次日落，加勒比海和阿爾卑斯山在清晨從她眼前疾速掠過，薩曼莎見證了不一樣地球家園。

（薩曼莎拍攝太空中的地球家園）

（極光）

（薩曼莎拍攝的美莎克颱風眼）

（初升的太陽）

（被漁船點亮的阿根廷海盆）

（人工光源照亮下，薩曼莎的故鄉意大利）

（各種形態的雲）

（庫西火山）

（地表的各種地貌和地形）

（色彩斑斕的加勒比海）

（位於沙特阿拉伯的沙漠）

（巴西的種植生態園）

（委內瑞拉海岸上空的捲雲和高積雲）

（從太空上俯瞰死海）